Министерство Обороны Российской Федерации

 

Все армейский профессиональный конкурс психологов

ВС Российской федерации

Тема: Тренинговые методы, как средство адаптации военнослужащих по призыву.

Конкурсная работа психолога

войсковой части 23287

Веретенниковой Елены Александровны

 

НОВОСИБИРСК 2010

 

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: Среда и условия воинской деятельности предъявляют достаточно жесткие требования к личности мо­лодого человека, призванного на военную службу.

В данных условиях необходимы оперативные профилактические меры, направленные на формирование ответственной гражданской позиции, навыков сохранения психического и физического здоровья, конструктивного разрешения конфликтов в среде военнослужащих.

Целью данной работы является: Рассмотреть тренинговые методы адаптации к условиям военной службы. Разработать тренинговую программу.

Индивидуальный и групповой тренинг позволяет существенно повысить социально-психологическую компетенцию человека: его психологическую чувствительность, контактность, способность к ориентировке в сложных межличностных ситуациях и т.п.

Цель тренинговых занятий научить военнослужащих брать на себя ответственность за свое эмоциональное здоровье. Развитие самосознания, умений и навыков самоанализа, рефлексии. Приобретение навыков уверенного поведения, навыков открытого выражения чувств, принятия чувств других.  Снятие напряжения, усталости. Также тренинг может быть использован в профилактических целях – для предотвращения возникновения хронической усталости, напряжения и эмоционального выгорания.

Задачи:

1. Рассмотреть основные понятия: адаптации, дезадаптации, стресса.
2. Выявление специфики адаптации военнослужащих.
3. Разработка и адаптация тренинговой программы.
4. Исследование воздействия тренинговой программы на адаптацию военнослужащих по призыву.

Объект исследования: адаптация военнослужащих по призыву.

Предмет исследования: тренинговые методы, как средство адаптации военнослужащих по призыву.

Практическая значимость: Данные, полученные в результате исследования и разработанная программа, могут быть использованы в работе военных психологов.

База исследования: военнослужащие по призыву войсковой части 23287 г. Новосибирска. Возраст 18-23 лет. Призыв весна 2009. Количество испытуемых 30 человек.

ТРЕНИНГОВАЯ ПРОГРАММА НА УЛУЧШЕНИЕ АДАПТИВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ПО ПРИЗЫВУ.

 

Служба в Армии – гражданский долг и ответственность. Но не все призывники готовы к этому испытанию. Попадая в Армию, которая требует смены привычек, окружения, ограничения личной свободы, молодой человек испытывает сильный стресс, сопровождающийся страхом перед необходимостью установления новых социальных контактов в рамках устава.

Особый интерес к проблеме адаптации военнослужащих по призыву вытекает из специфики и высокой социальной значимости деятельности военнослужащих, успех которой зависит от степени адаптации к экстремальным факторам военной службы. В исследованиях военных психологов М. И. Дьяченко, Л. Ф. Железняка, Н. Ф. Феденко, С. С. Муцыпова, А. И. Александрова, Ж. Г. Сенокосова, А.Г. Караяни, П.А. Корчемного представлены социально-психологические аспекты адаптации молодых воинов в армейских коллективах. Особый интерес представляет исследование личностных детерминант адаптации к условиям службы. Под адаптацией понимают целостную систему реакций организма, обеспечивающих поддержание его динамического равновесия в конкретных условиях внешней и внутренней среды и устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов среды.

Экстремальность в данном случае определяется не деятельностью, связанной с риском для жизни и здоровья (боевые действия, ликвидация последствий аварий, стихийных бедствий и т. п.), а измененными, непривычными условиями жизнедеятельности. Военная служба в современных условиях сопровождается психоэмоциональным напряжением и высокими уровнями тревожности среди военнослужащих.

 Тренинги позволяют дать недостающую информацию, сформировать навыки безопасного поведения. К тому же тренинг развивает способность участников действовать в команде. Но тренинговые формы занятий требуют больших временных затрат.

В своей работе в в/ч 23287 мы использовали десять занятий по разным темам, рассчитанные на 15-20 участников. Для корректной работы с военнослужащими в группы, помимо военнослужащих с низким уровнем нервно – психической устойчивости, желательно пригласить военнослужащих с высоким и удовлетворительным уровнем адаптационных способностей. Это не даст возможности другим военнослужащим относиться с насмешками к данным занятиям и более сплотить коллектив.

Данные занятия сохраняют все преимущества тренинга, при меньших временных затратах.

Целью данных занятий является формирование ответственного отношения военнослужащих к своему физическому и психическому здоровью и максимально безопасного и конструктивного стиля поведения.

         По адаптации военнослужащих к условиям военной службы мы работаем в нескольких направлениях.

          На первом этапе – своевременное и качественное изучение психологических характеристик молодого пополнения. По прибытии «молодёжи» в часть проводится тестирование с использованием нескольких методик одновременно. Помимо опросников как, например, «Адаптивность – МЛО», методика «СР – 45», в работе используются и проективные методики на выбор, а также другие методы - наблюдение, беседа, биографический метод.

         Второй этап работы заключается в анализе данных методик, составлении психологических характеристик и выдачи рекомендаций по работе с каждым военнослужащим командирам подразделений. Одному военнослужащему можно и нужно ставить задачи повышенной сложности, а иначе он заскучает. Другому, же на первоначальном этапе требуется щадящий режим и социальная поддержка. Также проводятся семинары и лекции и индивидуальные беседы с командирами подразделений по профилактике суицидальных происшествий; по специфике работы с военнослужащими с низким уровнем нервно – психической устойчивости и др.

Далее с военнослужащими, имеющими низкий адаптивный потенциал проводятся индивидуальные психокоррекционные беседы и консультации. А также групповые психокоррекционные занятия, в которых принимают участия и военнослужащие с высоким уровнем нервно – психической устойчивости. Данные занятия сохраняют преимущества тренинга и позволяют сплотить воинский коллектив, познакомить и сдружить ребят из разных подразделений, помочь в развитии коммуникативных качеств личности (умение достигать контакта и более успешное взаимодействие в новом коллективе). Развивают устойчивое позитивное представление о себе, осознанное стремление к сохранению психического и физического здоровья.

         Параллельно с индивидуальными и групповыми занятиями ведётся совместная работа с медицинской службой батальона.  По мере возникновения необходимости  проводятся обследования узкими специалистами.

         Устанавливается взаимодействие с родителями с целью оказания поддержки и помощи в адаптации своим сыновьям. В нашей практике было несколько случаев, когда мамы призванных на службу сыновей чрезмерно волновались об их состоянии, тем самым «накручивая» военнослужащих в письмах и телефонными звонками и усложняя их адаптацию в воинском коллективе. Хватает пары телефонных разговоров с родителями данных ребят, чтобы восстановилось душевное равновесие и первых, и последних.

         Ещё одно из важных направлений – это создание так называемых инициативных групп из числа военнослужащих, которые сами ранее успешно адаптировались, либо из числа положительных лидеров, которым интересна психология. Эти ребята – главные помощники в адаптации вновь прибывшего молодого пополнения.

Читаются совместные медико - психологические лекции и семинары для всех категорий военнослужащих о вреде алкоголя, наркотических веществ, о сохранении мужского здоровья и др.

  На фоне организационно-штатных мероприятий в Сибирском военном округе выросло число преступлений, совершенных офицерами, что не может не отразиться на общем морально – психологическом климате в подразделениях. Эти данные очень ярко иллюстрируют упущение в работе войсковых психологов с данной категорией военнослужащих. В ходе проведения месячника психического здоровья в марте этого года нами были проведены семинары и лекции среди офицерского состава на тему: «Психологическая культура личности военнослужащего», «Обучение методам работы по предотвращению суицидальных происшествий», «Развития управленческих навыков военнослужащих из числа командного состава», «Профилактика девиантного поведения военнослужащих».

 Программа социально-психологического тренинга по формированию навыков сохранения психического и физического здоровья, конструктивного разрешения конфликтов в среде военнослужащих по призыву:

Занятие №1.

«Тренинги? Что это и для чего они нужны?»

Цель: Подготовка группы к совместной работе.

Задачи:

Дать участникам возможность лучше узнать друг друга.

Принять в группе правила.

 

Занятие № 2.

«Конфликт. Стратегии поведения в конфликте».

Цель: содействие выработке навыков конструктивного разрешения конфликтов.

Задачи:

Предоставить качественную достоверную информацию о видах, стратегиях поведения, причинах и следствиях конфликта.

Развитие навыков конструктивного ведения конфликта через игру.

Формирование умения осознавать, анализировать собственное состояние и контролировать поведение.

Занятие № 3

«Развитие коммуникативных навыков»

Цель: Содействие формированию навыков эффективного общения и создание атмосферы сотрудничества в воинском коллективе.

Задачи:

Предоставить информацию по основам эффективного общения.

Способствовать формированию навыков эффективного общения и сплочения воинского коллектива.

 Занятие № 4

«Конструктивный отказ. Амортизация».

Цель: Содействовать формированию у участников навыков конструктивного выхода из конфликтных ситуаций, навыков отказа в ситуациях выбора.

Задачи:

Предоставить информацию по вопросам амортизации и конструктивного отказа.

Способствовать формированию навыков с использованием техник амортизаций и конструктивного отказа.

 Занятие № 5

«Стресс и прием самопомощи при стрессе».

Цель: Способствовать освоению приемов самопомощи при стрессе.

Задачи:

Предоставить качественную достоверную информацию о стрессе.

Познакомить с приемами самопомощи при стрессе.

Отработать приемы самопомощи при стрессе.

 Занятие №6

«Стресс и прием самопомощи при стрессе». Часть 2.

 Занятие №7

«Аутогенная тренировка. Что это такое?»

Цель: Способствовать освоению приемов аутогенной тренировки.

Задачи:

Предоставить качественную информацию об аутотренинге.

Отработка практических навыков психической релаксации с последующим восстановлением мышечной активности организм а и созданием положительного психологического настроя.

 Занятие №8

«Мои ресурсы»

Цель: Актуализация и осознание внутренних и внешних ресурсов. Исследование системы отношений, актуализация и разрешение внутриличностных конфликтов.

Задачи:

Выявление и осознание установок, ценностей.

Актуализация и выражение чувств, связанных с образом «Я» и отношением к себе.

Исследование стратегий поведения в различных ситуациях, актуализация и осознание внутренних и внешних ресурсов.

 Занятие N 9

«Профилактика зависимых состояний».

Цель: Развитие мотивации к сохранению здоровья.

Задачи:

Предоставить достоверную информацию о последствиях наркотической и алкогольной зависимостей.

Формирование навыков здорового образа жизни.

Сплочение воинского коллектива.

 

Занятие №10

«Эпилог»

Цель: Закрепление представления участников о своей уникальности.

Задачи:

Закрепление дружеских отношений между членами группы.

Обогащение сознания позитивными, эмоционально окрашенными образами личности.

Подведение итогов: «Легче ли тебе стало общаться с товарищами по службе?» «Что дало тебе посещение психологических занятий?» и др.

          К каждому занятию рассчитано время, прописаны цели и задачи, этапы  и составлен конспект. Например:

Занятие № 3

«Развитие коммуникативных навыков»

Цель: Содействие формированию навыков эффективного общения и создание атмосферы сотрудничества в воинском коллективе.

Задачи:

1. Предоставить информацию по основам эффективного общения.
2. Способствовать формированию навыков эффективного общения и сплочения воинского коллектива.

Время работы: 3 часа 15 мин.

План-конспект см. Приложение № 8

 

№ этапа	Этап	Примечания
1	Приветствие.	Выявление целей и задач встречи. 15 мин.
2	Теоретический блок: «Способы установления и поддержания контакта с другим человеком или группой людей».	Цель: Дать достоверную информацию об успешной коммуникации в коллективе. 10 мин.
3	Упражнение «Горячий стул».	Цель: Развитие коммуникативных навыков, навыков самопрезентации. Сплочение воинского коллектива. 50 мин.
4	Теоретический блок: «Три позиции восприятия».	Цель: Дать информацию о трёх позициях (я-сам; позиция оппонента; Позиция наблюдателя) во взаимодействии с другими людьми. 15 мин.
5	Ролевая игра «Апельсины». Обсуждение игры.	Цель игры: диагностика лидерства; отработка командного взаимодействия; отработка коммуникативных навыков. Выявление ключевых механизмов в коммуникациях и т.д. 1час 30 мин.
6	Завершение работы	Подведение итогов. Обратная связь от участников. 15 мин.

 

 АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ ВОЗДЕЙСТВИЯ ТРЕНИНГОВЫХ МЕТОДИК НА АДАПТАЦИЮ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ПО ПРИЗЫВУ.

В нашем исследовании были использованы методики:

Многоуровневый личностный опросник «Адаптивность-02» (МЛО-АМ) разработан А.Г.Маклаковым и С.В.Чермяниным. Он предназначен для оценки адаптационных возможностей личности с учетом социально-психологических и некоторых психофизиологических характеристик, отра­жающих обобщенные особенности нервно-психического и социального раз­вития.

Методика Шмишека-Моллера «Акцент 2-90» позволяет выявлять актуальные проблемы личности на основе психодинамического подхода к акуентуации.

 Полученные результаты показывают высокую эффективностьпроведенных психокоррекционных методик, выразившуюся в достоверномулучшение практически всех показателей использованных тестов. Данная эффективность выразилась в достоверном увеличении значений шкал: «Нервно-психическая устойчивость», «Морально-нравственная нормативность», «Коммуникативный потенциал», «Гипертимичность»; и достоверном снижении шкал: «Эмотивность», «Тревожность», «Демонстративность», «Дистимичность», «Экзольтированность», «Интровертированность».

Например, по опроснику «Акцент 2-90» после проведения тренинговой программы мы видим приближение к норме по всем шкалам. Для примера рассмотрим шкалы: «дистимичность» (см. Диаграмма 1). До проведения тренинга по шкале «дистимичность» показатели были следующими: 10 человек имели высокие показатели, отражающие временные неудачи, жалость к себе, стремление оградить себя от дальнейших разочарований, снижение уровня мотивации; 17 человек имели выраженными отдельные признаки дистимичности; и 3 человека – норма. После завершения тренинговой программы: высокие показатели у 1 человека; отдельные признаки у 11 человек; ближе к норме -18 человек.

\s

Диаграмма1. Изменения оценки «Дистимичность» при констатирующем и контрольном эксперименте.

 

Как показывают результаты табл. 1, почти все показатели теста «Акцент. 2-90» после проведения психокоррекционного тренинга достоверно увеличились.

 

 

Таблица 1. Изменение показателей теста «Акцент. 2-90» при исходном и итоговом тестировании.

 

В целом, по результатам постэкспериментального опроса, эффективность составила 93,3%, что демонстрирует диаграмма:

\s

Диаграмма. Соотношение эффективности проведенного психокоррекционного воздействия.

 

ВЫВОДЫ

 

Данное исследование показало, что подход (мотив – изменение поведения) оказался эффективным. Главный метод работы здесь – тренинг.

Была разработана тренинговая программа, направленная на улучшение процесса адаптации военнослужащих по призыву, которая была апробирована на военнослужащих войсковой части 23287. До и после проведения тренинга проводилось исследование адаптационных качеств военнослужащих. Полученные результаты говорят об эффективности разработанной программы. Например, по результатам постэкспериментального опроса, эффективность составила 93,3%.

Таким образом, полученные результаты показывают высокую эффективность проведенных психокоррекционных методик, выразившуюся в достоверном улучшение практически всех показателей использованных нами в исследовании методик.

Данное исследование имеет практическую значимость: данные, полученные в результате исследования и разработанная программа, могут быть использованы в работе военных психологов.

 

БИБЛИОГРАФИЯ:

 

1. Барабанщиков А.В., Феденко Н.Ф. История советской военной психологии. М.: Военно-политическая академия, 1983г.
2. Большаков В.Ю. Психотренинг. Социодинамика, упражнения, игры. Издательство «Социально-психологический центр». – СПб.: 1996г., 350с.
3. Большой психологический словарь / Сост. И общ. Ред. Б. Мешеряков, В. Зинченко, - СПб.: прайм – ЕВРОЗНАК, 2003г. – 672с.
4. Ваиков И.В., Дерябо С.Д. Окна в мир тренинга. Методологические основы субъективного подхода к групповой работе. – СПб.: Речь, 2004г. – 272с.
5. Васильев Н.Н. Тренинг преодоления конфликтов. – СПб.:Речь, 2002. – 174с.
6. Введение в профессию: основы деятельности психолога батальона, полка (корабля 1 ранга). Учебно-методическое пособие подготовлено под общей редакцией начальника Главного управления воспитательной работы Вооружённых сил Российской Федерации генерал-полковника Н.И. Резника. М.: 2004г.
7. Введение в профессию (Учебно-методическое пособие для войсковых психологов и социологов). / В.М. Анисимов, А.В. Бобенко и др. / М., 1992г. – 128с.
8. Военная психология и педагогика. Под ред. В.Ф. Кулахова. – М., 1998г.
9. Волков В.Б. Тренинг социальной активности. СПб.: Речь, 2005г. – 184с.
10. Гурнер Д.  Ролевые игры. Практическое руководство. – СПб.: Питер 2002г. – 352с.
11. Дьяченко М.И., Кандыбович Л.А., Кандыбович С.Л., Урабанович А.А., Шатуневич Б.Б. Военная психология и педагогика. Минск, Военная академия, 1999г. – 357с.
12. Емельянов Ю.Н., Кузьмин Е.С. Теоретические и методические основы социально-психологического тренинга. Л.: Издательство ЛГУ, 1983г.
13. Еникеев М.И. Психологический энциклопедический словарь. – М.: ТК Велби, Изд-во Проспект, 2006г.
14. Захаров В.П. Практические рекомендации по ведению групп социально психологического тренинга: методические указания. ЛГТУ, 1990г.
15. Захаров В.П., Хрящёва Н.Ю. Социально-психологический тренинг. Л.: Издательство ЛГУ, 1989г.
16. Коллектив. Личнгость. Общение: Словарь социально-психологических понятий / Под ред. Е.С. Кузьмина и В.Е. Семёнова. – Л., 1987г.
17. Кривцова С.В., Мухаматулина Е.А. Тренинг: навыки конструктивного взаимодействия  с подростками. – М.: Генезис, 1997г. – 192с.
18. Кристофер Э., Смит К. Тренинг лидерства. – СПб.: Питер, 2002г. – 320с.
19. Купленд Н. Психология и солдат. – 2-е изд. – М., 1991г.
20. Курс военной психологии 4.10 / Под ред. Л.Ф. Железняка, С.И. Съедина, Н.Ф. Феденко. – М., 1995г.
21. Льюис Д. Тренинг эффективного общения. – М.: Издательство Эксмо, 2002г. – 224с.
22. Малкина – Пых И.Г. Экстремальные ситуации. – М.: Издательство Эксмо, 2005г. – 960с. – (Справочник практического психолога).
23. Марасенов Г.И. Социально-психологический тренинг. – 4-е изд., испр. И доп. – М, «Когито-Центр», 2001г. – 251с.
24. Методы эффективной психокоррекции: Хрестоматия / Сост. К.В. Сельченок. – Мн.: Харвест, 1999г. – 816 с. – (Библиотека практической психологии).
25. Наследов А.Д. Математические методы психологического исследования. Анализ и интерпретация данных. – СПб.: Речь, 2004г. -0 392с.
26. Немов Р.С. Психология: Словарь – справочник: в 2 ч. – М.: Издательство Владос – пресс, 2003г. – 4.2. – 352с.
27. Общая, социальная и юридическая психология: учебник для вузов / М. Еникеев. – СПб.: Питер, 2003г. – 752 с.
28. Петровская Л.А. Компетентность в общении. Социально-психологический тренинг. М.: Издательство МГУ, 1989г.
29. Петровская Л.А. Теоретические и методологические проблемы социально-психологического тренинга. М., 1982г.
30. Петровский А.В. Личность. Деятельность. Коллектив. М.: Политиздат, 1982г.
31. Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология. 2-е издание, стереотип. – М.: Издательский центр «Академия»; Высшая школа, 2001г. – 512с.
32. Петрова Н.П. Тренинг для победителя. Самоменеджмент эпохи Интернет. – СПб.: Речь, 2002г. – 216с.
33. Петрушин С.В. Психологический тренинг в многочисленной группе. М.: Академический Проект, 2002. – 256с.
34. Подоляк Я.В. Личность и коллектив: Психология военного управления. М.: ссодат, 1989г. – 352с.
35. Практикум по психологии профессиональной деятельности и менеджмента. 2-е издание / Под.ред. Г.С. Никифорова, М.А. Дмитриевой, В.М. Снеткова. – СПб.: Издательство С.-Питербургского университета, 2001г. – 240с.
36. Проблемы военной психологии: Хрестоматия / Сост. К.В. Сельченок; Под общей редакцией А.Е. Тараса. – Мн.: Харвест, 2003г. – 640с. (Библиотека практического психолога).
37. Пряжников Н.С., Пряжникова Е.Ю. Психология труда и человеческого достоинства. – М.: Издательский центр «Академия», 2001г. – 480с.
38. Психологическая подготовка к педагогической деятельности: Практикум: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений / В.Н. Борисов, О.Г. Ковалёв, С.А. Аузгин, А.Ч. Ушатиков – М.: Издателький центр «Академия», 2002г. – 144с.
39. Психологическая терапия в условиях воинской деятельности. / Под. Ред. П.А. Корчемного, А.Н. Харитонова / М.: Военный университет, 2000г. – 280с.
40. Психологический словарь / Под ред. В.П. Зинченко, Б.Г. Мещерякова. – 2-е издание, переработанное и дополненное. – М.: Педагогика – Пресс, 1997г.
41. Психологический лексикон. Энциклопедический словарь в шести томах / Ред. – сост. Л.А. Карпенко. Под общ. Ред. А.В. Петровского. – М.: Пвозер сэ, 2005г.
42. Психологические последствия боевой обстановки. – М., 1992г.
43. Психология и педагогика. Военная психология. Под. Ред. А.Г. Маклакова, - СПб.: Питер, 2005г. – 464с.
44. Психология: Словарь / Под ред. А.В. Петровского и М.Г. Ярошевского. – 2-е издание – М., 1990г.
45. Равикович Н.Е. Тренинг командообразования. Цели, диагностические методики, игры. – М.: Генезис, 2003г. – 112с.
46. Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии. – СПб.: ООО «Речь», 2002г. – 350с.
47. Сидоренко Е.В. Тренинг влияния и противостояния влиянию. – СПб.: Речь, 2004г. – 256с.
48. Словарь практического психолога / Сост. С.Ю. Головин. -  Минск: Харвест, М.: ООО «Издательство АСТ», 2001г.
49. Смит М. Тренинг уверенности в себе: Перевод с английского. СПб.: ИК «Комплект» - 244с.
50. Современная военная психология: Хрестоматия/ Сост. А.А. Урбанович. – Мн.: Харвест, 2003г. – 576с. – (Библиотека практической психологии).
51. Справочник по психологии и психотерапии детского и подросткового возраста; 2-е изд., переработанное и дополненное / Под ред. С.Ю. Циркина. – СПб.: Питер, 2004г.
52. Суходольский Г.В. Математические методы в психологии. – Харьков: Издательство Гуманитарный Центр, 2004г., - 284с.
53. Толочек В.А. Современна психология труда. – СПб.: Питер, 2005г.- 479с.
54. Феденко Н.Ф. Некоторые пути повышения эффективности психологической подготовки личного состава к активным боевым действиям. М., Военно-политическая академия, 1986г.
55. Фопель К. Сплочённость и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения. Пер. с нем. – М.: Генезис, 2005г. – 336с.
56. Фопель К. Технология ведения тренинга. Теория и практика. Пер. с  нем. – 2-е издание. – М.: Генезис, 2005г.
57. Шевцова И.В. Тренинг личностного роста. – СПб.: Речь, 2003г. – 144с.

Обратная связь, электронная почта:

veretennickova.lena@yandex.ru